Тренинг-интенсив «Йога-подъём! Йога против зимней хандры и стресса»


Тренинг предназначен для снятия физического и умственного стресса, накопленного мелкими проблемами и нашим собственным отношением к себе и происходящему вокруг. Активная проработка мышц и суставов тела, дыхательной системы и потайных мест ума – всё это составляет прекрасную практику, которая способна восстановить весь организм, сделать его более сильным и активным, и, в то же время, более расслабленным и спокойным. Практики тренинга, которые включают активную работу с телом и глубокую релаксацию, усиливают действие друг друга, и в комплексе дают прекрасный результат. Почувствуйте и вы!


ПРАКТИКИ

- интенсивный комплекс асан (упражнений) для проработки мышц и суставов тела;
- дыхательные практики;
- йога нидра, позволяющая снять накопленное в теле и уме напряжение. Так вы не расслаблялись даже во сне!

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

Одежда: удобная, как для занятий йогой. С собой нужно взять носки и кофту для практик расслабления.
С собой также необходимо взять: личный коврик для йоги (в зале есть общие, но на своём всегда приятнее☺).

МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Студия танцев и фитнеса «Lollipop», ул. Ломоносова, 58.
Контакты студии и карту проезда вы можете посмотреть здесь http://lollipop.com.ua/contact

Время проведения: 18 января, суббота, 17.00-20.00.

СТОИМОСТЬ И РЕГИСТРАЦИЯ

Стоимость 3-хчасового тренинга: 100 грн.

Зарегистрироваться на тренинг вы можете, позвонив или написав sms на номер +38 097-952-59-03, с такой информацией: имя, фамилия, Тренинг 18.01.


Фраза дня

Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.

Будда
.