30августа2015

Чистота и здоровье



Чистота = здоровье.
Физическое, ментальное, душевное.

Идеальная чистота на всех уровнях не возможна. Не нужно делать это самоцелью. Достаточно лишь поддерживать ее и наслаждаться ею. Просто старайтесь это делать в меру возможного:

1. Чистота тела.
Это не только душ по утрам и вечерам. Это также здоровое и умеренное питание и очистительные процедуры. Об этом может рассказать йога и аюрведа.

2. Чистота жилья.
Сложно переоценить. Чем чище в вашем доме, тем яснее ваши мысли. Дом - это место отдыха и подпитки новыми силами. В чистом доме эта энергия свободна и сильна. Зажгите свечу в свеже убранном доме, устройтесь в мягком кресле и вдохните эту исцеляющую силу.

3. Чистота помыслов.
С этим сложнее. Ведь на наши мысли постоянно воздействуют наши эмоции - страх, гнев, обида, зависть, радость. Но, в корне - страх. Отпустите страх, который вы можете осознать. Только тогда вы сможете очистить свои помыслы. Тоже не идеально и не сразу - мы не ангелы. Но, это значительно облегчит вас и сделает вашу жизнь более радостной.

4. Чистота души.
Займемся, первыми тремя. А душа нас отблагодарит :) 

(c)
 
Фраза дня

Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие ...

Б.К.С. Айенгар
.