15июля2017

О практике йоги и отношениях


Все в мире взаимосвязано, но все имеет свое место и свою сущность.
Работу тела в асане можно сравнить с отношениями между мужчиной и женщиной.

Находясь в асане тело должно работать, как единое целое. Каждая часть тела взаимодействует со всеми остальными. Какая-то часть тела (в большинстве случаев это ноги) дает импульс, толчок или вектор направления от которого начинается отстройка асаны в одно единое целое, а точнее, в сплоченную общность, где ничего не должно остаться вне этой общности, где все становится единым целым - сильным, стабильным, дополняющим, красивым и гармоничным. И, только из такой начальной точки возможно дальнейшее развитие этой асаны, ее углубление и совершенствование.

В то же время, если вы будете пытаться через силу выстроить, углубить или, во что бы то ни стало, выполнить эту асану, или здесь и сейчас сделать ее идеальной любыми возможными способами - тело отреагирует перенапряжением и отторжением. Оно станет единым целым, но мертвой сущностью с точки зрения дальнейшего развития и гармонии. И, только расслабление и попытка дать разным частям тела больше пространства и свободы по отношению друг от друга, может направить асану в сторону гармонии, развития и удовольствия.

Свобода и единение, развитие и стабильность. Противоположности - сущность гармонии.
Так , и никак иначе.

Ха и Тха. Суть хатха-йоги - суть всего...

Рыбакова Людмила (с)

 
Фраза дня

Сколько бы мудрых слов ты ни прочел, сколько бы ни произнес, какой тебе от них толк, коль ты не применяешь их на деле?

Будда
.