15июля2017

О практике йоги и отношениях


Все в мире взаимосвязано, но все имеет свое место и свою сущность.
Работу тела в асане можно сравнить с отношениями между мужчиной и женщиной.

Находясь в асане тело должно работать, как единое целое. Каждая часть тела взаимодействует со всеми остальными. Какая-то часть тела (в большинстве случаев это ноги) дает импульс, толчок или вектор направления от которого начинается отстройка асаны в одно единое целое, а точнее, в сплоченную общность, где ничего не должно остаться вне этой общности, где все становится единым целым - сильным, стабильным, дополняющим, красивым и гармоничным. И, только из такой начальной точки возможно дальнейшее развитие этой асаны, ее углубление и совершенствование.

В то же время, если вы будете пытаться через силу выстроить, углубить или, во что бы то ни стало, выполнить эту асану, или здесь и сейчас сделать ее идеальной любыми возможными способами - тело отреагирует перенапряжением и отторжением. Оно станет единым целым, но мертвой сущностью с точки зрения дальнейшего развития и гармонии. И, только расслабление и попытка дать разным частям тела больше пространства и свободы по отношению друг от друга, может направить асану в сторону гармонии, развития и удовольствия.

Свобода и единение, развитие и стабильность. Противоположности - сущность гармонии.
Так , и никак иначе.

Ха и Тха. Суть хатха-йоги - суть всего...

Рыбакова Людмила (с)

 
Фраза дня

Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие ...

Б.К.С. Айенгар
.