Мила

 С радостью приветствую Вас в моём интернет пространстве!


Моя миссия.

Помогать людям в понимании себя и своей природы, в гармонизации отношений с другими людьми и Миром вокруг, в создании своего счастья своими руками.

О йоге.

Я - сертифицированный тренер по йоге. Преподаю различные направления - собственно хатха йога, йога для женщин, йога нидра, йога денс, фитнес йога, антигравитационная йога, аштанга йога и медитации. 
Провожу тренинги и семинары по развитию женственности и женской самоактуализации методами йоги и психологии.

Йога для меня имеет несколько разных значений. Это метод глубокого познания себя и мира вокруг, это лучший способ поддержания здоровья и путь к самореализации.

 Главное, чему уделяю внимание на занятиях – травмобезопасность, корректность выполнения асан, хорошее настроение, максимальное погружение во внутрь своих собственных чувств, ощущений, эмоций и переживаний.
 Акцент моего внимания зависит от уровня подготовки и потребностей практикующих, а также собственных ощущений происходящего. Стремлюсь каждое занятие энергетически превращать в гармоничное взаимодействие тела и ума, усилия и расслабления, вас и меня.

О психологии.

В своей работе я использую методы арт-терапии, которые считаю одними из самых эффективных в работе с женской самореализацией. Я являюсь сертифицированным тренером по арт-терапии, а также ведущей психологической трансформационной игры "Колесо жизни".
 
До скорых встреч.

Ом.

Расписание групповых занятий в Киеве


Фраза дня

Отвечайте всегда только добром, только так можно сделать этот мир лучше. Отвечайте добром или не отвечайте никак. Если вы отвечаете злом на зло, то зла становится больше.

Будда