Мила

 С радостью приветствую Вас в моём интернет пространстве!


Моя миссия.

Помогать людям в понимании себя и своей природы, в гармонизации отношений с другими людьми и Миром вокруг, в создании своего счастья своими руками.

О йоге.

Я - сертифицированный тренер по йоге. Преподаю различные направления - собственно хатха йога, йога для женщин, йога нидра, йога денс, фитнес йога, антигравитационная йога, аштанга йога и медитации. 
Провожу тренинги и семинары по развитию женственности и женской самоактуализации методами йоги и психологии.

Йога для меня имеет несколько разных значений. Это метод глубокого познания себя и мира вокруг, это лучший способ поддержания здоровья и путь к самореализации.

 Главное, чему уделяю внимание на занятиях – травмобезопасность, корректность выполнения асан, хорошее настроение, максимальное погружение во внутрь своих собственных чувств, ощущений, эмоций и переживаний.
 Акцент моего внимания зависит от уровня подготовки и потребностей практикующих, а также собственных ощущений происходящего. Стремлюсь каждое занятие энергетически превращать в гармоничное взаимодействие тела и ума, усилия и расслабления, вас и меня.

О психологии.

В своей работе я использую методы арт-терапии, которые считаю одними из самых эффективных в работе с женской самореализацией. Я являюсь сертифицированным тренером по арт-терапии, а также ведущей психологической трансформационной игры "Колесо жизни".
 
До скорых встреч.

Ом.

Расписание групповых занятий в Киеве


Фраза дня

Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше

Китайская мудрость
.